Er mwyn rheoleiddio pwysau gwaith a chreu awyrgylch gwaith o angerdd, cyfrifoldeb a hapusrwydd, fel y gall pawb ymroi'n well i'r gwaith nesaf. Ar fore Hydref 21, cychwynnodd y digwyddiad yn swyddogol ym Mharc Gwledig Shanghai Pujiang.
Trefnodd a threfnodd y cwmni'n arbennig y gweithgareddau adeiladu tîm "Cydweithrediad Tawel, Gweithrediad Effeithlon, Canolbwyntio, ac Adeiladu Dyfodol Gyda'n Gilydd", gyda'r nod o gyfoethogi bywyd amser hamdden gweithwyr, cryfhau cydlyniad tîm ymhellach, a gwella gallu undod a chydweithio ymhlith timau. Trefnodd y cwmni gyfres o weithgareddau cyffrous fel dyfalu, cerdded papur, a chipio poteli dŵr. Rhoddodd y gweithwyr chwarae llawn i'w hysbryd gwaith tîm, nid oeddent yn ofni anawsterau, a chwblhaodd un dasg ar ôl y llall yn llwyddiannus.
Mae cynhesu yn fath o weithgaredd corfforol cyn ymarfer corff. Ei brif bwrpas yw paratoi athletwyr yn feddyliol ac yn ffisiolegol, gwella perfformiad chwaraeon a lleihau'r siawns o anaf. Gallwch ddilyn yr hyfforddwr i wneud aerobics neu ymarferion ymestyn syml i fywiogi'r awyrgylch. Yn sicr, mae cynhesu yn gyfystyr â gweithgaredd corfforol rhagarweiniol a gyflawnir cyn ymgymryd ag ymarfer corff. Ei brif nod yw paratoi athletwyr yn feddyliol ac yn gorfforol, gwella perfformiad athletaidd, a lleihau'r risg o anafiadau.
Mae dau berson mewn grŵp, yn sefyll gyferbyn â'i gilydd, gyda rhes o boteli dŵr mwynol yn y canol. Mae angen i chwaraewyr ddilyn cyfarwyddiadau'r gwesteiwr, fel cyffwrdd â'u trwyn, clustiau, canol, ac ati. Pan fydd y gwesteiwr yn gweiddi "cyffwrdd â'r botel ddŵr", mae pawb yn gafael yn y botel ddŵr yn y canol, a'r chwaraewr sy'n gafael yn y botel ddŵr yn y diwedd sy'n ennill. Ar alwad y gwesteiwr "gafael yn y botel ddŵr", mae'r ddau gystadleuydd yn estyn yn gyflym am y botel ddŵr sydd wedi'i gosod yn y canol, gyda'r enillydd yn y pen draw yn un sy'n sicrhau'r botel yn gyntaf.
Cryfhaodd y gweithgaredd adeiladu tîm hwn gyfathrebu a chydweithio ymhlith gweithwyr, a gwnaeth i bawb sylweddoli’n ddwfn hefyd fod pŵer un person yn gyfyngedig, a bod pŵer tîm yn anorchfygol. Mae llwyddiant y tîm yn gofyn am ymdrechion ar y cyd pob un o’n haelodau!
Amser postio: Hydref-23-2023